KINEZISTERAPIJA DZIRDEI


„Debesu bungas” – tā saucas šis dzirdes vingrinājums, ko pirms vairākiem gadsimtiem izstrādājuši ķīnieši. Tas uzlabo dzirdi gan veciem cilvēkiem, gan tiem, kuriem ir dzirdes nerva iekaisums.

  1. Aizspiest ar plaukstām abas ausis.
  2. Ar abu roku trim pirkstiem 12 reizes nobungā sev pa pakausi. Ausīs būs tāds troksnis, it kā dārdētu bungas.
  3. Kad beigsi bungāt, cieši aizspied ausis un pēc tam strauji noņem plaukstas no ausīm. Visu manipulāciju izpildi 12 reizes.
  4. Nobeigumā ieliec ausīs rādītājpirkstus un trīs reizes pagriez tos uz priekšu-atpakaļ, pēc tam strauji izrauj pirkstus no ausīm. Izpildi trīs reizes.

Ausu locīšana – uzlabo atmiņu un dzirdi.

Ar abām rokām lēni noliec abu ausu augšējo daļu uz leju 21 reizi…

Vingrinājums stimulē visa ķermeņa akupunktūras punktus; aktivizē dzirdes un runas centrus smadzenēs, stimulē dzirdes atmiņu un runas raitumu.

Ausu masāža.

Ausu ļipiņas masē ar īkšķiem un rādītājpirkstiem, līdz sajutīsi vieglu ausu sasilšanu. Īkšķi novieto ausu ļipiņas aizmugurē, rādītājpirkstu – priekšpusē. Pēc masāžas viegli pavelc ausu ļipiņas uz aizmuguri, līdz sajutīsi ādas pastiepšanos.

Atpakaļ